炖陆行鸟 = 陆行鸟肉 新鲜的红苹果 21秒243点生命 进食充分耐力精神加值4点15分钟这道菜式联盟是黑海岸奥伯丁奥兰达利亚·夜歌所给任务的任务奖励，获得任务需要烹饪技能，部落则是贫瘠之地十字路口的商人塔里查出售的。
魔兽世界外域所有烹饪图纸出处主要包括以下几个方面： 任务奖励：在魔兽世界外域中，玩家可以通过完成特定的任务来获得烹饪图纸作为奖励。这些任务通常与烹饪技能相关，需要玩家在任务过程中展示一定的烹饪能力。完成任务后，玩家将获得与任务相关的烹饪图纸，从而可以学习新的烹饪配方。
食谱：石鳞鳕鱼，需烹饪175级 （很多地方有卖） 产地：荆棘谷，尘泥，阿拉希（少量）都有。食谱：油炸红腮鱼，需烹饪225级 （藏宝海湾） 几率最高的产地：热砂港，羽月要塞，西瘟。
1、击败敌人也有机会获得食谱。在魔兽外域的某些区域，特定的敌人会掉落食谱。这些敌人通常会有较高的难度，但击败他们后获得的奖励也相对丰厚。玩家可以通过查询游戏指南或与其他玩家交流，了解哪些敌人会掉落食谱，并制定相应的战斗策略。探索隐藏区域也是获取食谱的一种有趣方式。
2、食谱：黄油鲑鱼 配方学习：（BL，LM）凯蕾妮 天涯旅店招待员（沙塔斯城，76。0，29。1）原料获取：赞加沼泽，纳格兰，泰罗卡森林，虚空风暴，毒蛇神殿水域 3。食谱：劫掠者热狗 配方购买：（BL）独眼曲奇 食物和饮料商（地狱火半岛，54。6，41。
3、这道菜式联盟和部落都可于希利苏斯塞纳里奥要塞旅店老板卡兰德拉斯所给任务中习得。获得任务需要烹饪技能达到一定水平。洛恩塔姆薯块 = 洛恩塔姆地薯 + 舒心草 27秒1933生命 进食充分智力加值10点10分钟这道菜式是厄运之槌东区的小鬼Boss普希林掉落。此食谱绑定。
4、《食谱：洛恩塔姆薯块》需要烹饪275，图纸在厄运东副本打的。效果：任务用（列这个主要想说烹饪对任务也有帮助）《食谱：沙漠肉丸子》需要烹饪300，图纸在希利苏斯做任务得。效果：提高力量20点，持续15分钟。答案补充 300-375 外域BL可得到17种烹饪配方，LM可得到15种。
5、魔兽外域的食谱有刀锋山，地狱火等，先要得到就要做任务，做完任务就给。外域是暴雪娱乐公司出品的即时战略游戏《魔兽争霸Ⅲ》及大型多人在线角色扮演游戏《魔兽世界》中的一个世界，于《魔兽世界：燃烧的远征》中作为玩家的主要活动区域开放。
6、魔兽外域的食谱有刀锋山，地狱火等，先要得到就要做任务，做完任务就给。食谱：刺须鲶鱼，需烹饪100级（主城的厨师或者烹饪供应商有售）新鲜的刺须鲶鱼出处：石爪山的湖，灰谷靠近音乐哨站的湖，20-30级的地图很多地方都出。
1、阮勾尔 泰洛卡森林 48，46碎石堡 1～100 雷霆崖顶上有个小水塘钓美味小鱼泥鳅之类，有机会钓到副手鱼类，至尊一戒等等。100～225 十字路口的水塘钓变异鱼之类。
2、去塔纳利斯旅馆的屠夫那接个大师级烹饪任务，要10个“美味的蚌肉”（就在海边打42+海龟出），12个“巨蛋”（在塔打40+的大鹏或火鹏比较快），20个奥克兰冷酪（这个我在千针石林旅馆买的，你身上有最好了。
3、-375 二组狂暴龙虾（食谱：香辣小龙虾） 370-375 最后5点也可以学习天涯旅店食谱，懒人可以等WLK再冲。 1-300倒不是最省材料的方法，但所列材料是最容易取得的，误差应在5以内，也就是最差冲到295。 献给所有喜爱钓鱼和烹饪的朋友们，对于一个基本不下副本和没下过JJC的人来说，魔兽也有别样的乐趣。