第一步、首先进入游戏后需要剧情来到二周目，主角会来到神之领域。
首先在茵郁市对话NPC，获得道具上锁的容器，进入基地，接着前往紫堇市游戏厅，进入地下秘密基地，获得道具，然后对话NPC研究员，获得道具破坏因子，击败敌人，接着击败全部敌人，点击暗影超梦，捕捉精灵，最后使用大师球，就能捕捉暗影超梦。
我们先来到110号道路上的新紫堇。在里面用月神打开究极之洞，里面有一只神兽电树木。在电树木的位置，我们向上走到顶，往左走一格，往上走到顶，即可到华蓝洞窟。里面就一条路线，有超梦和它的XY进化石。
究极绿宝石超梦位置在天气研究所附近道馆右边水路的华蓝洞窟里面，但是玩家需要先获得破坏英子才能捕捉。究极绿宝石超梦位置介绍 需要进入橙华镇下方小镇（老头房间坐船往南方方向进入）洞窟获得破坏英子，然后到达天气研究所附近道馆右边水路的华蓝洞窟里面。
在《口袋妖怪》究极绿宝石5中，黑暗超梦的抓捕方式如下：完成一系列剧情任务。在获得mega手环和mega石后，前往对战开拓区，打败四天王后，二周目正式开启。来到送神火山遗迹洞穴，进入隐藏山洞并到达天旱山，与老爷爷对话得到破坏基因的线索。
我们先来到110号道路上的新紫堇。在里面用月神打开究极之洞，里面有一只神兽电树木。在电树木的位置，我们向上走到顶，往左走一格，往上走到顶，即可到华蓝洞窟。里面就一条路线，有超梦和它的XY进化石。超梦捕捉流程：来到新紫堇。究极洞1：用月神打开究极洞。捕捉究极异兽，lv50电树木。
1、究极绿宝石超梦位置在天气研究所附近道馆右边水路的华蓝洞窟里面，但是玩家需要先获得破坏英子才能捕捉。究极绿宝石超梦位置介绍需要进入橙华镇下方小镇（老头房间坐船往南方方向进入）洞窟获得破坏英子，然后到达天气研究所附近道馆右边水路的华蓝洞窟里面。
2、究极绿宝石超梦位置在天气研究所附近道馆右边水路的华蓝洞窟里面，但是玩家需要先获得破坏英子才能捕捉。口袋妖怪绿宝石中超梦捕捉地点：超梦：整个游戏通关后可以在大挑战区的道利洞一层碰到，超梦等级为60级，几率较大。
3、我们先来到110号道路上的新紫堇。在里面用月神打开究极之洞，里面有一只神兽电树木。在电树木的位置，我们向上走到顶，往左走一格，往上走到顶，即可到华蓝洞窟。里面就一条路线，有超梦和它的XY进化石。超梦捕捉流程：来到新紫堇。究极洞1：用月神打开究极洞。捕捉究极异兽，lv50电树木。
4、第一步、首先进入游戏后需要剧情来到二周目，主角会来到神之领域。
5、口袋妖怪绿宝石中超梦捕捉地点：超梦：整个游戏通关后可以在大挑战区的道利洞一层碰到，超梦等级为60级，几率较大。
抓超梦前，先去武斗镇。在武斗镇左上方向有个山洞，进入山洞。洞中有一些挑战者，走到最里面，搬开石头进入。和最深处的人说话，这个人给了你破坏因子。去水静市左边的120号道路，找到山洞进入沉寂之窟，再往里走进入冥想之窟。超梦就在冥想之窟中，打之前记得先存档。
口袋妖怪超梦在哪里抓大挑战地区山洞目前正统的口袋妖怪游戏里面，只有红黄蓝绿、火红叶绿、心金魂银和xy里面可以抓到超梦。红黄蓝绿、火红叶绿和心金魂银里面，超梦的捕捉地点均在华蓝洞里面。xy里面超梦是在无名洞窟里捕获。第一步、首先进入游戏后需要剧情来到二周目，主角会来到神之领域。
绿宝石386版：大挑战地区山洞 目前正统的口袋妖怪游戏里面，只有红黄蓝绿、火红叶绿、心金魂银和xy里面可以抓到超梦。红黄蓝绿、火红叶绿和心金魂银里面，超梦的捕捉地点均在华蓝洞里面。xy里面超梦是在无名洞窟里捕获。
超梦在120号道路的沉寂之窟里面捕获。抓超梦需要先获得破坏因子，二周目主角通过剧情梦醒之后，去武斗镇上方石之洞窟深处的一个洞穴，需要用怪力技能，在那里会遇到一个人，和他对话选择否，可获得破坏因子。
在大挑战地区一直往右下角，有个胡说树，用皮皮鲸洒水器，在往下走下了瀑布之后往左一直走，直到看到上方有洞出现，进去。