1、可以炒菜，介绍以下几种方法，是从网上下载来的，我试了一下豆渣蛋饼还可以，仅供参考：营养早餐：豆渣沥干之后，色拉油烧至5成热，先用花椒、大蒜爆锅，然后将豆渣倒进去翻炒，炒熟。放多一点葱花，再翻炒片刻，盐可以放但不要放太多。
2、可以和肉一起炒肉末豆渣，用来吃米饭。花椒大料爆锅，去除花椒大料，加葱姜末炝，下入肉末，翻炒，并加入豆渣一起炒。葱末多放一些，豆渣偶尔吃一下，是非常有利于消化和清除体内毒物的。
3、做豆浆剩下的豆渣也变出花样的吃。先来一个简单的，豆渣鸡蛋饼。首先，需要准备鸡蛋2个，豆渣大约2两，这个豆渣熟豆渣，如果您家里榨出的豆渣是生的，可以先蒸熟。葱末，姜末，盐。
4、可以加一些面粉 少量哦 使豆渣能适当粘在一起就好 用玉米外皮包裹成三角状 按扁 上锅蒸20分钟 很浓郁的玉米香 当然 爱吃甜的 可以适量加一些红豆沙 一： 豆渣最简单的做法就是炒 将豆渣与萝卜丝同炒着吃，炒时可多放些油和葱，即有利于豆制品的吸收，其味道也特好。
5、豆渣可以和鸡蛋、青椒、洋葱一起炒成菜吃。黄豆渣中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、脂肪、赖氨酸、大豆异黄酮、大豆皂苷、大豆磷酯以及多种矿物质等营养物质，是营养丰富的食物。
1、答案：能吃，有营养价值 关于豆渣能不能吃介绍现在越来越多的人喜欢在家自制豆浆，豆浆营养丰富，那么豆渣可以吃吗？是可以吃的，豆渣中的营养也不少，还能制作成各种美味佳肴。
2、病情分析：豆渣是打豆浆的时候没有磨碎的小颗粒，和黄豆的营养是一样的。指导意见：磨碎的豆渣的营养由于颗粒比较小更容易被人体吸收，吃豆渣对人体没有任何害处，也没有毒素，可以放心食用。
3、新鲜的正常豆渣是能吃的，包括豆浆机制作的豆浆，也有人不过滤渣子直接吃了。
4、正常情况下豆渣能吃吗？A.没有营养，丢弃 B.能吃，有营养价值 答案：B 答案解析： 正常情况下，豆浆里面的豆渣是可以吃的，豆渣营养丰富，含有高膳食纤维、高蛋白质、高矿物质，可作为烹饪原料添加到各类主食里，其中的豆类氨基酸和谷类氨基酸可以形成互补，有助于消化吸收。但糖尿病患者最好少吃哦。
5、吃是能吃，但是不太好吃，因为营养物质已经被滤走了，吃起来也没有什么味道，如果实在要吃可以加点糖。
答案：能吃，有营养价值 关于豆渣能不能吃介绍现在越来越多的人喜欢在家自制豆浆，豆浆营养丰富，那么豆渣可以吃吗？是可以吃的，豆渣中的营养也不少，还能制作成各种美味佳肴。
你好！当然了，豆子的皮也想粮食一样是最有营养的，我妈妈会做窝窝头，圆的，扁的，烙发面饼和进去，可以和牛奶的，豆渣也没问题.这属于健康食品.还有一种，不放油，把豆渣放进去炒，到没水分就行了，放点盐，葱花，越吃越香，试试把 如果对你有帮助，望采纳。
第一豆浆打出的来的豆腐渣是可以吃的。第二在外面的豆浆店中，有很多的人就是把豆浆和豆渣和在一起做成豆浆的，这样做出来的豆浆很好喝。第三豆渣里面是还有很多的蛋白质的，所以是可以吃，但是一定要是新鲜的豆渣，过期的豆渣就不可以吃的。
自己做豆浆后的豆腐渣是可以吃的，过滤好的豆腐渣里放入两个鸡蛋，适量的面粉，一点葱花，适量的盐，豆渣含水，不用再放水，搅拌成粘稠的面糊，锅里放少许油烧热，把面糊用筷子挑到锅里，大小随你，中小火煎至两面金黄，尝一尝营养又美味。