铁哑铃的等级达到20级后会进化成金属怪。铁哑铃进化为巨金怪之后，就可以使用Mega手环以及巨金怪进化石实现超进化。超级进化后的宝可梦，能够突破原本的限制，获得更进一步的进化。在短时间内解放隐藏的力量，发挥出通常进化所无法匹敌的力量。宝可梦通常能在超级进化中提升能力值，拥有更强大的力量。
级以上。宝可梦：剑/盾中铁哑铃等级达到20级以上即可进化，1阶进化：铁哑铃等级达到20级以上可进化为金属怪，2阶进化：金属怪等级达到45以上可进化为巨金怪，铁哑铃演变成巨金怪后可以用Mega手镯及其巨大的金怪进化石完成了超进化。
级铁哑铃进化成巨金怪后，可以使用Mega手镯和巨金怪化石实现超进化。铁哑铃（ダンバル、贝尔杜姆）是第三代的瑰宝。铁哑铃20级可以进化成金属怪物，45级可以进化成巨金怪。超进化后，宝可梦可以突破原有的限制，得到进一步的进化。短时间内解放隐藏的力量，发挥进化无法比拟的力量。
1、巨钳螳螂mega石在橙华森林。暴蝾螈mega石在流星瀑布1层。化石翼龙mega石在流星瀑布。宇宙陨mega石在流星神庙。巨金怪mega石在流星瀑布二周目新开的洞穴。妙蛙花mega石在115号公路。水箭龟mega石在115号公路。喷火龙Ymega石在115号公路。
2、暴蝾螈石位于流星瀑布一层左下角，而巨金怪石则需要在二周目的流星瀑布深处，大吾的旁边。如果你热爱挑战，化石翼龙石则需要通过流星瀑布上方的洞穴，攀爬过去才能解锁。穿过流星瀑布后，岩层上方分布着喷火龙Y石、火箭龟石和妙蛙花石。这些宝藏等待着有心的探险者去发掘。
3、熔岩队基地深处。《口袋妖怪》是一款角色扮演游戏，由国外玩家Drayano对《口袋妖怪》修改而来，修改了所有野生精灵和所有NPC携带精灵的种类和等级，使得游戏体验更加丰富多样、更有挑战性。
4、口袋妖怪刽曜之影永久mega蝶舞在水静市左边的121号道路有一个野生原野区可以捉到。
5、玩家需首先完成流星瀑布的任务，通过与流行遗民的对话，进而抵达裂空座所在的天空之柱。抵达天空之柱后，玩家会遇见龙之使者希嘉娜，此时裂空座正停在两人前方。玩家前往收服裂空座，这一幕让旁边的希嘉娜感到震惊，原来裂空座是可以被收服的。
精灵宝可梦系列游戏中铁哑铃进化路线为铁哑铃进化成金属怪，金属怪进化为巨金怪。铁哑铃的等级达到20级后会进化成金属怪，而金属怪的等级提升到45级后就能进化成巨金怪。
铁哑铃的等级达到20级后会进化成金属怪。铁哑铃进化为巨金怪之后，就可以使用Mega手环以及巨金怪进化石实现超进化。超级进化后的宝可梦，能够突破原本的限制，获得更进一步的进化。在短时间内解放隐藏的力量，发挥出通常进化所无法匹敌的力量。宝可梦通常能在超级进化中提升能力值，拥有更强大的力量。
在游戏精灵宝可梦：剑盾中，铁哑铃会在20级时进化成1阶形态金属怪，在45级时进化成2阶形态巨金怪。而巨金怪还能通过道具巨金怪进化石来进化成超级巨金怪。铁哑铃是一种钢系和超能力系宝可梦，玩家可以在冠之雪原地图中获得。
1、首先你要弄清哪些精灵能Mega进化。然后给它携带相应的Mega辉石。在战斗中会多出一个Mega选项，点击后随便使用某一个技能就会消耗一回合就能使其Mega进化，Mega状态一直持续到回合结束才消除，交换或下场都不会消失。
1、口袋妖怪始源蓝宝石mega石需要在游戏地图中探寻获得，具体位置如下：巨钳螳螂mega石在橙华森林。暴蝾螈mega石在流星瀑布1层。化石翼龙mega石在流星瀑布。宇宙陨mega石在流星神庙。巨金怪mega石在流星瀑布二周目新开的洞穴。妙蛙花mega石在115号公路。水箭龟mega石在115号公路。
2、巨金怪石：巨金怪，是铁哑铃进化的宝可梦，动画中冠军之一（XX）就有一只变异的巨金怪，在流星瀑布二周目新开的洞穴，这个位置可以找到。喷火龙Y石：在115号公路的石头旁边有石头，这么多时代还是独爱老喷，一直有一种梦想，Xy可以出现在一只宝可梦身上。
3、首先铁哑铃等级达到20级以上进化成金属怪。其次金属怪等级达到45级以上进化成巨金怪。最后巨金怪等级达到50级以上使用Mega手镯和巨大的金怪进化石进化成超级巨金怪。
4、胡地进化石：镜穴（B2F，超级环强化后，在晚上8点至9点内会出现）。耿鬼进化石：香薰市（宝可梦同好会前的灵异狂赠送）。袋兽（袋龙）进化石：闪耀洞窟（超级环强化后，在第一个可以右拐的岔路的尽头）。
5、路卡利欧进化石：精练之塔（可尔妮赠送的路卡利欧携带）。
6、版本：《口袋妖怪：复刻》。发光的石头大钢蛇石：某山洞里，巨金怪石-初回配信/二周目挑战联盟打败大吾后获得，暴蝾螈石-DELTA章后到流星瀑布下与NPC对话获得，裂空座Mega进化无需石头，只需学会独门即可，忘掉独门后无法Mega进化。