1、这种情况是中级水平。哈克深蹲100kg属于入门级，但这还要看自身体重是多少，也就是两倍体重为入门级。哈克深蹲140公斤相当于中级的水平，深蹲140公斤已经远超过了普通人的能力水平，需要有一定的运动基础和训练量。
2、高水平。哈克深蹲是一项相对较难的力量训练动作，能够完成120kg的哈克深蹲代表着已经具备了相当强大的肌肉力量和稳定性，所以哈克深蹲120kg属于高水平。
3、哈克深蹲110kg是普通人的中等水平。根据查询百度贴吧健身吧显示，根据健身爱好者提供的数据显示，做20个一组的哈克深蹲的重量一般是极限重量的45%~50%，因此哈克深蹲110kg大约是普通人的中等水平。
4、高水平。强度和负荷：哈克深蹲是一项相对较难的力量训练动作。能够完成120kg的哈克深蹲代表着已经具备了相当强大的肌肉力量和稳定性。
1、哈克深蹲70公斤属于普通人的入门级水平。根据查询百度贴吧健身吧显示，根据健身爱好者提供的数据显示，做20个一组的哈克深蹲的重量一般是极限重量的45%~50%，因此哈克深蹲70公斤属于普通人的入门级水平。
2、哈克深蹲100kg属于入门级，但这还要看自身体重是多少，也就是两倍体重为入门级。哈克深蹲140公斤相当于中级的水平，深蹲140公斤已经远超过了普通人的能力水平，需要有一定的运动基础和训练量。
3、公斤到20公斤。哈克深蹲机空杆重量15公斤到20公斤，两边各放45千克的哑铃片，如果算上空杆100公斤。
1、是中级到高级水平。150公斤的哈克深蹲水平可以说是中级到高级水平，要想完成150公斤哈克深蹲，需要有很强的腿部力量，加上正确的技术，还需要充足的练习和锻炼，日积月累才能提升到这一水平。
2、这种情况是中级水平。哈克深蹲100kg属于入门级，但这还要看自身体重是多少，也就是两倍体重为入门级。哈克深蹲140公斤相当于中级的水平，深蹲140公斤已经远超过了普通人的能力水平，需要有一定的运动基础和训练量。
3、哈克深蹲110kg是普通人的中等水平。根据查询百度贴吧健身吧显示，根据健身爱好者提供的数据显示，做20个一组的哈克深蹲的重量一般是极限重量的45%~50%，因此哈克深蹲110kg大约是普通人的中等水平。
4、两倍体重为入门级，哈克深蹲对腿部的各个肌肉都有刺激，并且对膝盖的伤害还很小，最重要的一点是由于这个动作几乎用不到核心肌群的参与，所以对于腰腹力量不足却又想锻炼腿部的健身者来说是非常有用的动作。
5、高水平。哈克深蹲是一项相对较难的力量训练动作，能够完成120kg的哈克深蹲代表着已经具备了相当强大的肌肉力量和稳定性，所以哈克深蹲120kg属于高水平。
6、高水平。强度和负荷：哈克深蹲是一项相对较难的力量训练动作。能够完成120kg的哈克深蹲代表着已经具备了相当强大的肌肉力量和稳定性。