星宿炼制的小血咒、大血咒，烹饪练出的拔丝甘薯（+40点体）、鱼香碎白肉（+80点体）、赤豆佛手 （+20点体），帮派技能：活血（+的很少，不建议学），楼上说的强身和健体是增加精力和活力的，跟血量无关。
活血这个不是用来用的技能。是帮助你提升血上限的技能。所以呢。用不了。
慕容派的生活技能是卜卦和磨砺（30级以上慕容门派玩家可学习），卜卦技能的提升可以减少磨砺消耗的活力值。
在帮派里可以学习的技能，一个叫活血另外一个忘记了，技能等级受到帮派中相应建筑物的等级影响，一般帮派里很少升级这种建筑。
1、帮派里农字的那个npc朱世友，点学习生活技能技能。帮里农业建筑到3级可以学习1-30级的活血技能，4级学习31-60，5级61-100。
2、天龙八部里活力是根据在线时间来的，就是说当你消耗完你的活力以后，那么你只有挂机才能回复活力，没有回复活力的技能。增加精力活力回复的技能，是看不同的生活技能所需要不同的技能来回复了。比如烹饪相对应回复活力的技能是养生，每个生活技能都有一个相对应的回复活力速度的技能。
3、在帮派学的只能增加精力和活力上线的强身和健体技能，真正减少活力消耗的要到洛阳（12125）学习养生技能。
种植技能消耗精力。个人感觉种植这个技能是诸多技能里面最难练的，因为种植只能选择两种模式，一是种5分钟的早熟产物，二是种70分钟的晚熟产物。早熟产物每次收获4个，同时如果有附加材料会随机收获，数量不超过8个最多。晚熟产物每次收获40个，同时如果有附加材料会收获20个。
养生法 养生法是烹饪的辅助的技能，养生法技能的等级越高，烹饪时活力的消耗越少，与普通生活技能顶级10级不同，养生法技能最多可以学到100级。可花费经验和金钱学习并且升级。
炼药术 炼药术是一项非常有用的生活技能，可以制作各种药品来治疗自己或队友的伤势。以下是炼药术的操作步骤：找到炼药师NPC，与其对话并学习炼药术。收集草药材料，可以在野外草地上采集或购买。打开炼药界面，选择要制作的药品，放入足够的草药材料。点击开始炼制，等待一段时间，药品制作完成。
采矿和采药，可以同时练，因为同一场景的矿和药等级都是一样的。可以一大早采，毕竟早上人少点，晚上人最多。缝纫和工艺技能可以直接上到9及很简单。种地最好是找个小天山帮你抢地，或者有朋友的地可以交接的，不然一般很难找到地的。
生活技能1~5级可以在城市NPC里升级，6级到10级就必须在帮会里面升级了，需要一定的帮贡，6级升7级是250帮贡，7级升8级是500，8升9是1000，9升10是2000. 所以需要做帮派任务，或者向帮里人买帮贡。
1、进帮后，点衙门的NPC看建筑等级，和你生活技能对应的建筑等级如果到了5级，就可以升级到10级，4级可能会升级到8级，3级可能会升到6级（这里我不太确定建筑等级和生活技能的对应比例，但是如果全部建筑都是5级是可以升级生活技能到满级的）。
2、对帮会的要求是有帮会城市，相关生活技能6级以上，繁荣度关系不大。一般找个4级以上的帮会都能学6级生活技能。
3、天龙八部三级帮派可以学习一级生活技能。烹饪技能1-5级在城市酒字NPC处学级和升级（大理NPC杜子飞11157。洛阳NPC李大嘴13152。苏州NPC智化18173），需要一定的经验和金钱。6级和6级以上烹饪技能需要在帮派里酒字NPC杜子庞处升级，需要一定的经验、金钱和帮派贡献度。
4、sh生活技能：食物是恢复体力和内力的主要手段。
1、养生法 养生法是烹饪的辅助的技能，养生法技能的等级越高，烹饪时活力的消耗越少，与普通生活技能顶级10级不同，养生法技能最多可以学到100级。可花费经验和金钱学习并且升级。
2、技能用处打分：5*（制药和铸造工艺主要原料来源）修炼难度打分：采矿4* 采药3*（采矿比采药稍累）钓鱼 人物角色到达10级去找渔夫可以学习钓鱼技能，玩过wow都知道wow里面钓鱼是很费神的，因为每一竿都需要你亲自去把鱼点上来，但是尽管如此我还是练了5个钓鱼300的号，hoho。
3、磨砺术：慕容门派独有的门派生活技能，本技能将行军作战用的兵符浸泡在草药之中，可以使这些兵符具有一些独特的效果。本技能可花费经验和金钱学习并升级。学习地点：慕容王夕皓（127，30）卜卦：辅助磨砺术的技能，降低磨砺术的活力消耗，是慕容派的独有技能。可花费经验和金钱学习并且升级。
4、炼药术 炼药术是一项非常有用的生活技能，可以制作各种药品来治疗自己或队友的伤势。以下是炼药术的操作步骤：找到炼药师NPC，与其对话并学习炼药术。收集草药材料，可以在野外草地上采集或购买。打开炼药界面，选择要制作的药品，放入足够的草药材料。点击开始炼制，等待一段时间，药品制作完成。
5、门派技能分为战斗技能和生活技能。门派战斗技能在门派的武功传授人那里进行心法学习后得到升级。武功传授人在门派地图的武字那里，有专门的NPC，和他对话即可选择需要升级的技能进行学习长级，升级需要花费一定数量的金币和经验值。