1、你是武当，主要武器是双剑或者单剑，所以个人不建议刀法，如果有剑谱学习还是不错的。拳法、腿法也不错、看个人爱好和平时PK技巧。
2、西峡老界岭。目前，南阳有两个5A级景区，老界岭是其中之一。2014年，西峡伏牛山老界岭景区荣膺国家5A级旅游景区。对游客来说，老界岭可以说是一个性价比非常高的景区了。60元的门票价格很亲民，景色也很赞，四季风景各有千秋。西峡恐龙遗迹园。西峡恐龙园是南阳的另一个5A景区。
明确目标 在进行团练之前，团队成员需要明确团队的目标。毕竟，没有明确的目标，团队成员很难有一个统一的方向，也难以形成有效的团队合作。因此，首先要明确团队的目标，可以是完成一个项目、解决一个问题或实现一个目标。分工合作 在团队合作中，分工合作是非常重要的。
房主选择套路后点击开启可房间团练（ps：事先组队的话，系统会自动和队伍中的玩家发送邀请 然后在邀请两个就能快速开始了）。房主可点击房间中空缺位，对指定玩家发起邀请（ps：比较靠谱邀请自己的熟人防止被坑）。
在九阴真经3D中，团练通常涉及一系列的任务和挑战。玩家首先需要组建一个团队，可以通过游戏内的团队招募功能寻找志同道合的玩家，或者邀请自己的好友加入。一旦团队组建完成，玩家就可以开始接受团练任务。团练任务通常分为不同的难度等级，难度越高，奖励也越丰厚。
组满10人，然后一个开启团练，然后点那个人，申请团练。
恶人谷，侠客洞，M恶人谷地图左下角 风水宝地 洞 主要各门派都在那边团练 由于可能侠客洞不知道你那个区团还有加成么，如果没有 其他门派 武当 后山 ，锦衣卫 正门楼梯 右边小树林 丐帮刺探任务交接人那边小树林人一般很少 峨眉啊 极乐谷 君子 唐门啊 都不用说了吧 其实主要还是在武当后山。
团练没有地方限制，最少一人，最多十人。人越多转换的修为就更多。一般在各门派的风水宝地进行（可百度门派风水宝地）。打开内修时的图标，有三个选项，选择团练，等人加满后即可开始团练。也可以到门派风水宝地，江湖聊天窗口点击立即加入。
团练是不分门派的，关键看你所在区服的玩家大多数喜欢去哪里团练了，像武当后山，君子瀑布都是人非常多的地方。
现在玩这个的人不多了，除了新服，不然门派团练肯定没人的。一般都是去成都徐家庄那里团练，每个服差不多都这样。