做梦也应像做其他事一样，有一个度，过度则会适得其反，损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡；强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳。一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。
梦可能将外部刺激转化为梦境内容，以防止人们被惊醒。 梦有助于实现自我满足，降低心理压力。 梦中的眼球运动有助于为角膜提供氧气，这一现象支持了许多关于梦的见解。
半离体意识借助人睡觉进入梦乡的机会，在宇宙中恣意游逛穿梭，即是放松消解疲劳补充能量，也是为了从宇宙数据库中获取知识。只是，大部分半离体意识每次离体出游，都只能获得有限的知识，因为振动频率比较低，频率低也就意味着能量低（或者说能量容级过浅）。
鬼压床，指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会合并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。
鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。
所谓“鬼压身”，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。
这是正常现象，也可以叫梦魇。我也有过类似经历，是你太累了或最近压力太大造成的。由于人在入睡状态中血压进一步降低，造成心脑缺血，供氧减少，大脑皮层的运动中枢比感觉中枢先进入抑制状态；或由于外周神经进入抑制状态比中枢神经快，从而造成神志清楚，运动瘫痪的梦魇症。
1、雅可夫灌醉哈伊尔让他来姥爷家捣乱。根据查询《童年》剧情得知，在小说第六章中，所说的又一场噩梦指的是雅可夫灌醉哈伊尔让他来姥爷家捣乱，目的是想拿到瓦尔瓦拉的嫁妆。《童年》是苏联作家马克西姆·高尔基以自身经历为原型创作的自传体小说三部曲中的第一部。
2、我的童年有一件事一直是我的噩梦，但我从来没跟别人说过，因为我不知道该怎么开心，小时候我并没有意识到这件事有多么恶心，我只是对这件事很反感，而且很害怕，可是长大之后，这件事一直伴随着我，想忘记可是怎么也忘不掉。
3、童年！在我的印象中，没有澎湖湾，没有外婆桥，虽然有快乐，但也被心中满满的仇恨与恐惧挤压到记忆的边缘。不知道算不算家暴？在我的记忆里，全都是父亲用木棍、用皮带、用竹条、用拳脚揍我，甚至用斧头恐吓我的画面...现在回想起来，真的是一场噩梦。
4、那些不堪回首的岁月：母亲成了我童年的“噩梦”01 幸福的童年，可以治愈一生，不幸的童年，或许需要一生来治愈。 2017年5月4日，学校的空气中都弥漫着一股青春的气息，而我的眼前，依旧是无尽的深渊和昏暗。
5、童年“窃”杏 小时候，我们常会因为家里的杏树未熟或没有，而去偷别人家的杏。我们通常是一群小孩一起行动，有的打落杏子，有的则在下面捡。虽然有时会遇到小气的主人，但大多数时候，人们都会宽容地对待这些贪嘴的小孩。
6、其中总结整理了儿童期不良经历（Adverse Childhood Experience）给人带来的贯穿一生的消极影响。