《原神》中的砂糖角色90级和80级超载基础伤害相差20-30%，增伤较多。《原神》中的砂糖角色90级基础扩散伤害是868点，而80级基础扩散伤害只有646点，差距挺大的。
在培养时，等级推荐（60级突破4）：砂糖等级拉到60级突破4解锁两个固有天赋即可，后续无需花材料升级。砂糖突破效果是增加风元素伤害加成，而到80级且突破到90不会增加风元素伤害加成。从以上等级推荐来看，可以升级但是没有必要，所以没有必要拉到80级。
在原神游戏中，砂糖突破除了必加的生命值、攻击、防御以外，还会在20级时解锁天赋触媒置换术；在40级突破时增加6%风元素伤害加成，在50级突破时增加6%风元素伤害加成。
~6命砂糖，可以兼容低命纯辅助培养方法，建议最好当成副C来养，尤其是5命、6命的砂糖，等级建议80+突破即可，因为突破加风属性伤害，但是砂糖是4星角色，成长攻击力非常低，所以不建议耗费资源升90，80上90需要的资源实在是太多了，而且提升不大。
版砂糖全方位培养指南总结；只想当做万叶的下位替代用一段时间，等级只要到80级天赋1/1/1一套四风套装精精精当辅助就足够了。不需要练度。你的砂糖有想走种门队等级需要到90天赋最好是1/6+/6+圣遗物精精精驻场。想走种门详细介绍请看下面内容。
砂糖双扩散手法解析 - 砂糖通过双扩散手法达到650精通。- 天赋4要求E和Q技能扩散，提供50精通。- 天赋5要求Q技能命中即可，双扩散成功可提供180精通。[详细图文攻略]（#）砂糖圣遗物及武器搭配攻略 - 砂糖在游戏中扮演伤害辅助角色，也可作为输出副C。
破技能触媒置换术能让其他对应属性角色在8秒内提升50精通，而4破后的小小慧风则提升了E和Q命中时的精通加成，这对于元素反应队和猴戏策略来说，提供了高额的精通加成，有助于提升整体伤害上限。总的来说，砂糖的培养重点在于提升元素精通，合理利用她的E和Q技能在战斗中发挥聚怪和输出的作用。
在《原神》中，砂糖的培养方法建议以精通祭礼为主，其次是选择能够增强充能的大招类武器。搭配一命之差，可以显著提升游戏体验。对于武器的选择，优先考虑那些提供双爆伤的装备。
圣遗物的搭配是选择【翠绿之影（风套）】4件套，最为主要的是4件套装效果，提升扩散反应伤害、降低对应元素扩散的元素抗性。对于前期过渡的搭配：推荐选择教官4件，既提升自身元素精通，也为队伍提升元素精通。教官4件套，前期获取容易。
圣遗物的搭配是选择【翠绿之影（风套）】4件套，最为主要的是4件套装效果，提升扩散反应伤害、降低对应元素扩散的元素抗性。对于前期过渡的搭配：推荐选择教官4件，既提升自身元素精通，也为队伍提升元素精通。教官4件套，前期获取容易。
- 砂糖通过双扩散手法达到650精通。- 天赋4要求E和Q技能扩散，提供50精通。- 天赋5要求Q技能命中即可，双扩散成功可提供180精通。[详细图文攻略]（#）砂糖圣遗物及武器搭配攻略 - 砂糖在游戏中扮演伤害辅助角色，也可作为输出副C。- 圣遗物和武器搭配需考虑角色特性，以发挥最大效用。
加成解析 砂糖在触发元素反应后，自身元素精通可达300点，被动给队友分20%，就是60点，圣遗物给队友加120点，天赋给队友加50点。
砂糖突破效果是增加风元素伤害加成，且80级突破到90不会增加风元素伤害加成，。
在培养时，等级推荐（60级突破4）：砂糖等级拉到60级突破4解锁两个固有天赋即可，后续无需花材料升级。砂糖突破效果是增加风元素伤害加成，而到80级且突破到90不会增加风元素伤害加成。从以上等级推荐来看，可以升级但是没有必要，所以没有必要拉到80级。
分析：砂糖小姐自身突破增加风元素伤害，加上翠绿之影的二件套效果，可以达到一个很客观的风伤加成。四件套效果：扩散反应造成的伤害提升60%，且降低收到扩散反应伤害的敌人40%对应元素抗性。分析：优先根据队伍主力输出的属性进行扩散减抗。
分析：优先根据队伍主力输出的属性进行扩散减抗。配合砂糖本身的一堆加伤机制，以及六命的元素转化伤害加成，足以给队伍主力输出提供战神附体一打十的短暂Baff加成。套装主词条除去「生之花」「死之羽」的固定词条外，其余词条尽量堆叠【元素精通】。
主要扩散属剧变反应，主受角色的等级、精通和敌人的抗性所影响，攻击、双暴、元素伤害都享受不到。但若砂糖仅仅作为“精通拐”或是就为了聚怪再或是只是需要4翠绿的减抗，那么砂糖60级突破就够用了，主要砂糖突破加的是风伤加成，精通都是靠武器和圣遗物来培养。
~6命砂糖，可以兼容低命纯辅助培养方法，建议最好当成副C来养，尤其是5命、6命的砂糖，等级建议80+突破即可，因为突破加风属性伤害，但是砂糖是4星角色，成长攻击力非常低，所以不建议耗费资源升90，80上90需要的资源实在是太多了，而且提升不大。
1、不值得拉满的角色：妮露绽放队的草系角色，如科莱草主瑶瑶 其次是传统吃攻击双爆模型角色。大家常用的雷神、香菱、行秋、甘雨、魈、凌华，他们拉90的收益相对不高。以香菱为例香菱 香菱的一半攻击力都来自班尼特，这种情况下，基础属性对他提升是最小的，那么这种情况下的提升是4%。
2、原神哪些角色值得升90级 第一类：种门中触发反应的角色 种门是现在最火的流派，提升种门队伍的伤害，关键就是要给正确的角色升满90级。比如草行久中的久岐忍，妮绽放中的妮露，心海和芭芭拉等，种子的伤害取决于最后触发反应的角色。
3、七七不推荐突破到90级。原神七七推荐突破到几级？七七推荐突破到70级。突破了70级才能够平a给敌人上符咒，一般来说70级的奶量已经很高了，想要追求更高的奶量可以选择继续突破。普攻：纯奶妈不用升，输出流可以升。战技：能拉多高拉多高，平时的奶量全靠战技了，每级提升大概落在500奶量左右。
4、在《原神》中，角色升到90级是一个资源密集型的过程，需要精心规划和选择性培养。以下是针对角色等级提升的一些建议和分析： 风系角色，如万叶，因其独特的吸怪能力，在游戏中存在20级的等级压制，80级时已无法有效地吸起100级以上的怪物。因此，风系角色务必升至90级以保持其功能性。
5、值得练到90的四星角色有：烟绯、雷泽、凝光、行秋、香菱娜。烟绯 烟绯是火系法器角色，有着四星中非常强势的反应伤害，以及非常好的操作手感，完全不输某些五星角色。雷泽 雷泽是雷系双手剑角色，一拍地板开个大招直接砍，操作简单伤害高，关键是采矿还贼方便，是你居家旅行的不二人选。
6、突破肯定先考虑主C，我主C练了4星凝光，5星卢姥爷，可莉，刻晴，现在是火系人上人版本，卢姥爷肯定优先考虑，岩系又是万金油属性，什么怪和副本都能打，所以要做一个取舍！培养一个角色到90级武器到90级所需要的体力是极高的，算下来差不多是1600体力，换算成自然日增加体力是10天。