最快的方法就是花钱买经验药水了，不过这样有点儿费钱。这就是30~45级沙僧主要练级方法，当然，打神兽森林也是不错的选择。
在造梦西游3中，沙僧作为一名强大的近战角色，可以通过以下攻略来快速提升等级： 合理选择技能：沙僧的技能包括攻击技能和辅助技能，玩家需要根据自己的游戏风格和需求，合理分配技能点。比如，可以选择一些伤害高、冷却时间短的技能，以提高练级效率。
~7级：玩第一关。现在电脑前面坐着，等小怪多了，生命到了20％左右，就开始打它们了，一下一个，真爽，而且经验在初期非常多，这同样也是个新手刷灵魂的好办法。
1、合理选择技能：沙僧的技能包括攻击技能和辅助技能，玩家需要根据自己的游戏风格和需求，合理分配技能点。比如，可以选择一些伤害高、冷却时间短的技能，以提高练级效率。 利用任务经验：游戏中的任务会提供大量的经验值，玩家可以通过完成主线任务、支线任务和日常任务来获取经验值，加速升级进程。
2、~7级：玩第一关。现在电脑前面坐着，等小怪多了，生命到了20％左右，就开始打它们了，一下一个，真爽，而且经验在初期非常多，这同样也是个新手刷灵魂的好办法。
3、如果是唐僧悟空就靠装备过了，技术也要有点，不行的时候就加血，悟空全力输出，唐僧放圣光球在前面输出，后面站着普通攻击就OK，别忘了水魔爆。
4、沙僧技巧：木魔舞可以旋转3次（来回算1次），但是一触碰到你就会消失。所以青云剑+木魔舞+2连跳+木魔舞+二连跳+木魔舞是很好的配合。打BOSS前在原地放个巫毒娃娃是很好的选择。前期打BOSS时预判位置，放个剧毒阵。剧毒阵有个BUG，放了之后有可能会攻击不到敌人，或者不攻击（敌人走上来也是）。
5、造梦西游3升级主要还是依靠刷怪，沙僧对空比较头疼，当然也是有应对的办法，不过还是尽量选择地面怪为主，主要刷怪点就是彩虹楼和彩虹楼隐藏副本。沙僧配招建议：巫毒娃娃，腾空击，绿叶标记，木魔舞，剧毒阵。
1、组队练级：与其他玩家组队练级，可以提高练级效率，同时也可以获得更多的游戏资源和经验值。建议选择与自己等级相近的玩家组队，以确保练级效果。 刷怪升级：在游戏中的各个地图中，都有大量的怪物可以供玩家击杀，通过不断的刷怪可以获得大量的经验值和游戏道具，是快速升级的重要途径之一。
2、造梦西游3升级主要还是依靠刷怪，沙僧对空比较头疼，当然也是有应对的办法，不过还是尽量选择地面怪为主，主要刷怪点就是彩虹楼和彩虹楼隐藏副本。沙僧配招建议：巫毒娃娃，腾空击，绿叶标记，木魔舞，剧毒阵。推荐武器：5级-角木铲、枯叶弓，15级-混元雷叉、银弹金弓，30级-天殇、梦江，75级-琉璃。
3、~7级：玩第一关。现在电脑前面坐着，等小怪多了，生命到了20％左右，就开始打它们了，一下一个，真爽，而且经验在初期非常多，这同样也是个新手刷灵魂的好办法。
4、方法1：（正常）打西北南天王殿，得到青云剑和混元珍珠伞，然后去御马监抓极品雪球，得到马官指环。方法2：（正常）打寿星里面的桃子（打的血越多，经验越多）。方法3：（正常）打守卫昆仑山（打的怪和波数越多，得到的装备越好，经验越多）。方法4：（花钱）用经验药水。
5、——10级在九重天——南天门练级，必有宣花锤和枯叶灵，建议合一个宣花葫芦。11——17级在南天王殿——北天王殿练级，没血就用枯叶灵，打南天王殿得青云手镯和混元龙铠后，去御马监抓宠物。18——22就打彩虹楼，必打到紫金轻甲和紫金开山斧。
6、尽量把提多罗吒戒强化一下，每强一级+2%魔抗。魔抗是个好东西，沙僧皮脆，吃不了几下魔攻。如果你真的有实力和技巧，你可以回到过去打牛魔王、转轮王。（我的沙僧战斗力1641过了两魔王的Ⅲ形态）水下迷宫不推荐你去打，非常蛋疼。尤其是螃蟹，打它无僵直且血厚，几下就到你面前来了。