1、就可以学“地精芥末蘸蚌肉”菜谱了。马上到南海去，南海的西海岸上有很多28+的鱼人。那里的“有腥味的蚌肉”是这道菜谱的原料。在那里打吧，很快的你的技能就能到200了，还可以开出“有光泽的珍珠”、“大珍珠”。记得在那里买20个奥特兰克冷酪，这是大师级任务的一个材料。
2、首先，新手区的刷怪是基础。以部落为例，可以选择刷野猪肉，它的爆率相对较高，用这些肉作为材料，可以快速将烹饪技能提升至50级。接着，前往莫高雷，购买泥鳅的食谱。如果你追求效率，可以在附近的水池边钓鱼，通过反复制作烤泥鳅，烹饪技能可以快速升至75级。
3、魔兽世界烹饪技能从1级提升至300级的部落玩家可以这样冲级： 1-50级：初期可通过学习并制作“美味小鱼”食谱快速提升技能，该食谱在新手村即可购得。如果不打算练习钓鱼，可以购买市场上的食材，如野猪块和多汁狼肉，这些食材助你轻松达到50级。
该阶段的大部分材料可以在铁炉堡钓到，尽量在铁将钓鱼练到200。中级烹饪书在灰谷的银风避难所购买。中级钓鱼书在藏宝海湾买。藏宝海湾还要购买油炸红腮鱼、银头鲑鱼、水煮阳鳞鲑鱼的配方。
商人（泰罗卡森林，48，41）买虾和金镖鱼配方，在营地东 北的河流要，请务必保证在烹饪达到425的时候钓鱼达到405或以上。
从1—40级，学习[香料面包]的烹饪配方，只需直接找NPC学习，材料可在供应商那里获取。50—90级，可以通过主城钓鱼购买长嘴泥鳅，或者关注AH上是否有出售的“新鲜的长嘴泥鳅”，这可以让你快速升到110。
魔兽世界中的烹饪进阶路线详细如下：从1—40级，学习[香料面包]的烹饪配方，只需直接找NPC学习，材料可在供应商那里获取。50—90级，可以通过主城钓鱼购买长嘴泥鳅，或者关注AH上是否有出售的“新鲜的长嘴泥鳅”，这可以让你快速升到110。
-140-160刺须鲶鱼，需要60+10个[新鲜的刺须鲶鱼]，配方在暴风城钓鱼训练师旁边买（之前打成铁炉堡了 ） ，该阶段的大部分材料可以在铁炉堡钓到，尽量在铁将钓鱼练到200。中级烹饪书在灰谷的银风避难所购买。中级钓鱼书在藏宝海湾买。
魔兽世界烹饪1－300升级方法如下：0～50级：这个阶段非常简单，去买美味小鱼的食谱（新手村都有商人出售），这样初期的钓鱼材料就有着落了。如果你不想学钓鱼，你可以去拍卖看看，食材便宜就关门。或者升级路线上的“野猪块”和“多汁狼肉”很容易达到50级。