1、第一内功：紫霞神功 坐姿：双腿盘坐，手心向上，放在膝盖上。呼吸：吸气时腹部鼓起，呼气时腹部收缩。内功：注重意念，将气息引入丹田，集中精神，调节呼吸。第二内功：太极神功 坐姿：双腿盘坐，手心向下，放在膝盖上。呼吸：吸气时腹部鼓起，呼气时腹部收缩。
2、首先是武当的初始武学套路：太极剑，其实这个是一个非常好用的套路，而且因为是门派武学，将来会一直得到资源来发展，这个建议不要换。辅武学有几个选择：如果你确实是个土豪，建议可以学雪斋，学习剑套路的武学对武当来说有很多好处，可以节省装备钱，而且可以在内功方面和剑招内功契合。
3、年九阴真经武当的发展路线如下： 屌丝路线：前期-太极剑、华山剑法、武当一二三内，冰心诀，毒蟾功，血刀经任选。 大R路线：中期-四招太极拳，离玄功，天心剑法，神门十三剑，两仪剑法，古朴太极剑。
但是不适合抗boss，1是因为没有双刺那么能吸血 2是要跳起来打输出更高 3是没霸体。
粗浅功夫也是有用的，如果将粗浅功夫升级到8层，效果非常强悍，粗浅功夫有两招，而且整个招式有8层，架招怀中抱月8层减少收到的伤害85%，后期少林如果有几率拿到了怀中抱月8层，没有谁能保证能破掉防御。在游戏中三脚猫功夫是一切功夫的基础，而且级数高了，同样也是很厉害的。
可以。龙虎霸王拳是由霸王拳演变而来，传闻为楚霸王项羽所创，定位是近战武学，单攻群攻能力都比较突出，杀伤力大，爆发力比较强，适合下本和单挑，伤害暴高，配上合理的宝物内功上万的伤害很客观。
顺带说下粗浅功夫，这个套路满修8层在1-2内是很恐怖的存在。追其原因，就是虚招速度超级快非常快，别人根本无法反应。虚招白云 + 赤目 + 舞花 + 推一般半管血就没了。再来看看二内阶段，首先说说寒冰心法。相比其他门派的二内来说，寒冰心法有点逆天的存在。
随便说下，寒冰30层后的内功是通过无门派的刺探去用牌子兑换的，可以换到36层 关于无门派内功阳刚阴柔太极的选择：虽说，粗浅功夫是阴柔的，但是它是外功伤害，臂力加成。如果选择阴柔的内功，意味着你需要易骨才能保证高臂力，但是又有个身法命中的问题。
你的实力都够。而且下山以后保留武学到4层（学其他门派武学最多4层，这个设定很合适），4层武学效果也很显著，而叛师后武功全失，如果你没有多少实力补偿，那么狂风、魁星之类的你根本升不上去。我曾经峨眉派，离别刺平均每招4层，叛师后的补偿还不足以把粗浅里面的一招猛虎推山练到6层。
九阴真经什么隐士门派好？推荐四：君子堂。上手容易，简单粗暴有效，下本必带，几个套路都非常好。少林：少林是具有强大控制能力和一定输出能力的门派，内功血厚防高，但行动能力差，而且控制技能多是周围内控制。
血刀门内功自带吸血特效，刀法减伤、吸血，是下本的好套路，boss如果输出不是很变态，血刀也可以抗；古墓内功回血附伤，既有回复也有输出，下小本，在没有琴的副本，特别好用；大型副本只要不被boss秒，很难死的。
少林派。门派定位：少林派是近战门派，具有强大的生存能力和持续输出能力，功法综合性强，无论多久都不会缺少组队的队友。发展前景：随着游戏的不断更新和发展，少林派的前景非常广阔，游戏会推出更多的少林武学和技能，丰富玩家的选择。
因此，选择哪个门派主要取决于玩家的个人喜好和游戏风格。如果玩家喜欢远程输出，那么武当可能是一个不错的选择；如果玩家喜欢为队友提供支持，那么峨眉可能更适合；如果玩家喜欢承受伤害和近战输出，那么少林可能是最好的选择。
目前版本，下本推荐神水、血刀门、古墓。其中神水内功的高内息、特效好，输出相应就会高很多。