1、嫩狼肉能直接充满，后期虽然是绿色，但是充电也不错。
2、纳格兰狩猎牛、羊，找当地的烹饪供应商，纳格兰牛羊遍地，刷就是了。350—375 [炖龙虾]，裂石堡购买图样，去AH买‘黑爪龙虾’材料与图样需求：50-110[长嘴泥鳅]，‘新鲜的长嘴泥鳅’三组或四组。[杂烩蚌肉]， ‘蚌肉’一组。（要不要都行。‘新鲜的长嘴泥鳅’多就不需要。
3、—300 [黑爪龙虾]，菲拉斯去买图样，去AH买‘狂暴龙虾’。 [烧鲑鱼] 或[大鱼片]， 菲拉斯的图样，去AH买‘新鲜的白鳞鲑鱼’或‘新鲜的大鱼’ 上300往后就好升了。 宗师级烹饪，在地狱火半岛城堡的旅店里去买书。
4、原来的羽月要塞没了，搬家了，薇薇安娜现在就在43 47。在那个新羽月要塞北面 悬崖附近。
5、到菲拉斯 买炖龙虾的图纸 可以练到300+ 我记得好像需要的技能点要求是275 食谱：炖龙虾 不绑定 配方 烹饪 需要： 烹饪（275） 使用：教你学会烹制炖龙虾。
1、兽世界里新鲜的大鱼，黑爪龙虾这些高级的鱼去艾萨拉，爱撒拉，风暴海湾可以钓到，新鲜的白磷鲑鱼去艾萨拉风暴海湾，冬泉谷附近温泉，奥特兰克大战场，燃烧平原巨槌石中间的山洞，里边有个小湖，都可以钓到。钓鱼这个生活技能，不但可以钓到鱼虾，有时可能还会钓上来不错的装备或者任务物品哦。
2、只有在艾撒拉的远海才会掉到45级的这3种鱼，近海的话几乎不出（全是新鲜的斑点黄尾鱼） 远海钓鱼的要求比较高，推荐300左右钓，加鱼饵。注意事项：出海前请做好防晒准备，并带够水。深海拖吊是否能钓到鱼是需要运气的，钓到鱼后，鱼货是归游客拥有，游客可以带到饭店加工。
3、黑爪龙虾在艾萨拉的风暴海湾钓。。新鲜的大鱼很多地方都能钓。。新鲜的白鳞鲑鱼在冬泉谷的温泉里能钓。。
4、诅咒之地海岸，尘泥沼泽，0点到6点几率较高。白鳞鲑鱼，40%，诅咒之地的腐化森林，安戈洛环形山，希利苏斯，燃烧平原的巨槌石，菲拉斯的加德米尔湖，通灵学院，斯坦索姆，冬泉谷。黑爪龙虾，45%，诅咒之地的海岸，尘泥沼泽。都是在旧大陆的，钓鱼200以上就能出，不用找鱼点，直接钓的。
5、诅咒之地的赤色海岸，可以钓到新鲜的大鱼和夏日鲈鱼。加基森和艾萨拉改版后钓不到，千万不要去。《魔兽世界》（World of Warcraft）是由著名游戏公司暴雪娱乐所制作的第一款网络游戏，属于大型多人在线角色扮演游戏。
需要黑爪龙虾， 清凉的泉水 材料黑爪龙虾是在艾萨拉深海钓鱼有几率出。
诅咒之地海岸，尘泥沼泽，0点到6点几率较高。白鳞鲑鱼，40%，诅咒之地的腐化森林，安戈洛环形山，希利苏斯，燃烧平原的巨槌石，菲拉斯的加德米尔湖，通灵学院，斯坦索姆，冬泉谷。黑爪龙虾，45%，诅咒之地的海岸，尘泥沼泽。都是在旧大陆的，钓鱼200以上就能出，不用找鱼点，直接钓的。
在艾萨拉的风暴海湾，要300+的钓鱼才不跑杆。
地点：艾萨拉，风暴海湾。400+可以钓到。龙虾（学名：Palinuridae）是节肢动物门软甲纲十足目龙虾科下物种的通称。又名大虾、龙头虾、虾魁、海虾等。它头胸部较粗大，外壳坚硬，色彩斑斓，腹部短小，体长一般在20～40厘米之间，重0.5公斤上下，部分无螯，腹肢可后天演变成螯。
玩家可以在[艾萨拉、卡利姆多、风暴海湾、艾萨拉、卡利姆多]弄到黑爪龙虾。魔兽世界里新鲜的大鱼，黑爪龙虾这些高级的鱼去艾萨拉，爱撒拉，风暴海湾可以钓到，新鲜的白磷鲑鱼去艾萨拉风暴海湾冬泉谷附近温泉奥特兰克大战场燃烧平原巨槌石中间的山洞，里边有个小湖，都可以钓到。
食谱：炖龙虾 需要烹饪（275）使用： 教你学会制作炖龙虾。炖龙虾 需要等级 45 使用： 在30秒内恢复总计2148点生命力，进食时必须保持坐姿。需要黑爪龙虾， 清凉的泉水 材料黑爪龙虾是在艾萨拉深海钓鱼有几率出。美味风蛇，吃了变身，只需要技能75 沙漠肉丸子。
食谱：刺须鲶鱼，需烹饪100级 （主城的厨师或者烹饪供应商有售） 新鲜的刺须鲶鱼出处：石爪山的湖，灰谷靠近音乐哨站的湖，20-30级的地图很多地方都出。食谱：美味鼠尾鱼，需烹饪175级 （主城厨师有售） 奥山脚下的大湖28%，荆棘谷的河19% 。
部落在屠夫努尔拉购买，坐标（50，37），联盟在乌利库，坐标（52，73）。食谱：油炸红腮鱼，需烹饪225级（藏宝海湾）几率最高的产地：热砂港，羽月要塞，西瘟。食谱：斑点黄尾鱼，需烹饪225级（食谱在藏宝和热沙岗有卖）产地：刃拳海湾钓鱼-艾萨拉，羽月萨尔多岛钓鱼，藏宝也有。
综上所述，魔兽世界外域所有烹饪图纸的出处主要包括商人购买、任务奖励、专业技能训练师以及探索世界发现宝箱。玩家可以根据自己的需要和实际情况，选择合适的方式来获得烹饪图纸，提升自己的烹饪技能。同时，也需要注意保留练级打怪过程中获得的白色品质的食材，这些食材在制作某些高级烹饪食品时是必不可少的。
地点：艾萨拉，风暴海湾；400+可以钓到。艾萨拉， 风暴海湾，记得是海里不是海滩，站在海里的岩石上就可以钓了，钓鱼技能375可以下钩，425不跑鱼，建议400+再钓（就是用辅助物品+钓鱼等级）。
在艾萨拉的风暴海湾，要300+的钓鱼才不跑杆。
冬鱿鱼][黑爪龙虾]，冬鱿鱼是在冬泉谷的温泉钓。黑抓龙虾是在艾萨拉的海边风暴海湾出。这2个都不怎么容易上钩，你需要耐心。
在艾萨拉的风暴海湾，深海里。即可能往里面游些。里面有很多深海巨人的地方。