1、青铜龙 声望达到中立 艾萨拉的兰龙之魂对话，接任务（别选抢东西的对话，否则。
2、食谱：迪尔格的超美味奇美拉肉片（史诗级）首先你要杀过黑E的老三，并且拿了它的头，这头是个任务物品，交到希利苏斯塞纳里奥营地。然后触发任务，叫你去杀几百个虫子，杀完交了任务，到此告一段落。其次 青铜龙军团 声望必须达到中立 以上是接食谱的前提条件。
3、得到奖励：[食谱：迪尔格的超美味奇美拉肉片]和20x[迪尔格的超美味奇美拉肉片]得到配方：迪尔格的超美味奇美拉肉片 需要等级 55 使用： 在30秒内恢复2550点生命值，进食时必须保持坐姿。如果你花费至少10秒钟进食，还会获得25点耐力的加值，持续15分钟。
4、、纳瑞安分支任务【恐怖之岛】从迪尔格·奎克里弗处接取任务，任务要求去菲拉斯的恐怖之岛击杀克脉拉，获得拉克麦拉的肉，并从岛上收集20份奇美洛克的腰肋肉。奇美洛克的腰肋肉直接从恐怖之岛的精英怪就会掉落。收集好后去找迪尔格·奎克里弗交任务。
5、最顶级的就是紫色的食谱：迪尔格的超美味奇美拉肉片。唯一 需要烹饪（300）使用： 教你学会烹制迪尔格的超美味奇美拉肉片。迪尔格的超美味奇美拉肉片 需要等级 55 使用： 在30秒内恢复2550点生命值，进食时必须保持坐姿。如果你花费至少10秒钟进食，还会获得25点耐力的加值，持续15分钟。
蓝龙在艾萨拉旁边有很多石岭巨人的周围来回走动每周二停机维护后，大概24小时后出现，被杀死后，大概3-5天再次刷新 叫个艾索雷葛斯 在艾萨拉50 80的区域，是个蓝龙灵魂给他对话就会出现肉体然后KILL IT。以前蓝龙是很有爱的哦~。
玩家首先在卡里姆多大陆的艾萨拉地图南部的山坳中（坐标55，79）找到蓝龙之魂“艾索雷葛斯之魂”玩家持续与蓝龙之魂对话，最后蓝龙之魂会送给玩家一本任务物品“魔法账本”。玩家需要找到塔纳利斯的热砂港房间内（坐标65，18）NPC纳瑞安。
没有。那有2条龙，一个是实体的。一个是灵魂。灵魂不能打，实体能打。他们俩没关系。3天一刷新。
真正的蓝龙是在艾萨拉野外的一条实体，跟艾索雷葛斯之魂一样，是到处走的。也就是说在艾萨拉的野外有两头龙，一头为实体的蓝龙，一头为灵魂状态的艾索雷葛斯之魂。艾索雷葛斯之魂是不能打的，但是蓝龙就在艾索雷葛斯之魂不远处，这两头龙活动范围不同，但差别不大。你应该再仔细找找。
1、食谱：石鳞鳕鱼，需烹饪175级 （很多地方有卖） 产地：荆棘谷，尘泥，阿拉希（少量）都有。食谱：油炸红腮鱼，需烹饪225级 （藏宝海湾） 几率最高的产地：热砂港，羽月要塞，西瘟。
2、魔兽世界外域所有烹饪图纸出处主要包括以下几个方面： 任务奖励：在魔兽世界外域中，玩家可以通过完成特定的任务来获得烹饪图纸作为奖励。这些任务通常与烹饪技能相关，需要玩家在任务过程中展示一定的烹饪能力。完成任务后，玩家将获得与任务相关的烹饪图纸，从而可以学习新的烹饪配方。
3、干烤狼肉串3 = 狼肋排2 暴风城特产调料 24秒552生命 进食充分耐力精神加值6点15分钟以上12道菜式可于暴风城旧城区猪和哨声旅店烹饪大师肯多尔·卡邦卡处购得。 卡多雷蜘蛛烤肉 = 小蜘蛛腿 18秒61点生命 进食充分耐力精神加值2点15分钟这道菜式是泰达希尔的多兰纳尔的厨师扎瑞恩所给任务的任务奖励。
4、综上所述，魔兽世界外域所有烹饪图纸的出处主要包括商人购买、任务奖励、专业技能训练师以及探索世界发现宝箱。玩家可以根据自己的需要和实际情况，选择合适的方式来获得烹饪图纸，提升自己的烹饪技能。同时，也需要注意保留练级打怪过程中获得的白色品质的食材，这些食材在制作某些高级烹饪食品时是必不可少的。
WOW烹饪300以后购买大师级烹饪教材学习提升上限，购买地点如下：详述：巴柯斯特烹饪训练师英文名：Baxter，这个NPC能在以下地区找到：地狱火半岛。~300，去塔纳利斯旅馆找屠夫接大师级烹饪任务。
要去买[中级烹饪]，凄凉之地-葬影村有售，（*联盟的在灰谷靠石爪小径的小湖有售），AH也有。
—175 去荆棘谷或阿拉希找商人买图纸[美味煎蛋卷] 需要‘迅猛龙蛋’（*LM的在旧城区-猪与哨声旅店二楼）还可以去尘泥沼泽找屠夫买图纸[鳄鱼炖肉]，在尘泥沼泽可刷需要‘嫩鳄鱼肉’（*联盟貌似没有此图样）如果在AH看到卖‘刺须鲶鱼’的，一定要买下来，找主城的渔商可买作这个鱼的图纸。可省很多事。
烹饪过程需要烹饪用火。 0补丁中：LM方也可以获得BL通过任务得到的2个绑定配方了。都是买的，当然也是绑定的。 发现新种族地区初期会有些任务奖励配方，暂时发现4种，欢迎大家补充 。天涯旅店招待员教授3种配方。 300突破的书在地域火半岛，巴柯斯特（BL，57，34），加斯顿（LM，51，65） 赞加沼泽也有。
-300的 300后的外域跟着食谱走很好练 新手阶段（0-50）：闪金镇学技能，然后去林边空地里的两块田杀野猪，刷新超快。跑几圈7组野猪肉就到手了，烤野猪肉，很快就50了！当然生火用的绒石和普通木材不能忘带，用时15分钟！学徒阶段（50-150）：烹饪突破50的时候去暴风找中级训练师。
纳格兰烹饪供应商人那里购买。根据魔兽世界游戏显示，水煮蓝鱼，提升23点法术伤害20精神，材料冰鳞蓝鱼需要钓鱼获得，图纸在纳格兰烹饪商人处购买。相同效果的还有烟熏蜥蜴，在泰罗卡森林军需官处获得。
水煮蓝鱼，在纳格兰烹饪供应商人买。魔兽世界TBC版本烹饪的配方收集齐就可以获得成就，不过烹饪的食谱遍布整个艾泽拉斯。目前TBC提供116种食谱，其中1种为潜行者专有食谱，另外115种所有职业都可以获得。
配方在泰罗卡森林的奥蕾利亚要塞买。水煮蓝鱼：23法伤，20精神。配方在在纳格兰的乌利库那里买，具体位置就在塔拉的右下方一点。烟熏蜥蜴：23法伤，20精神。骨鱼汤：20暴击，20精神。配方要在沙城里面做烹饪任务。需要：弯尾骨鱼。
联盟和部落的玩家还可以分别从上面两名NPC那里购买到食谱“塔布肉排”和“水煮蓝鱼”，均可用于冲这个阶段的烹饪。最后是“迁跃兽汉堡”，联盟可以在泰罗卡森林的“奥蕾莉亚要塞”找供给官“供给官米尔斯”购买；而部落则是在相同地图的“裂石堡”找“旅店老板格里尔卡”购买。