最简单的方法就是烹饪钓鱼一起冲，270没记错的话应该去艾萨拉钓黑爪龙虾，然后做烹饪，可以冲上去。如果钓鱼不够，找朋友或者去买吧。钓鱼330左右再去外域钓，记得出门带鱼饵。烹饪到最后很好冲，因为外域鱼很多，食谱在各个营地都有出售。
如果钓鱼150的话，顺道钓点新鲜的银头鲑鱼，烹制银头鲑鱼，这样很快就升到22也可以去凄凉之地的尼耶尔前哨站去，那里商人能买一道菜谱科多肉杂烩，到科多兽坟场打科多兽和鸟，出科多兽肉和神秘的肉。
应该还有图纸可以做的，注意收集下图纸。我是带290才碰到瓶颈的，到希利苏斯，那里有个人物可以让你学会做沙漠肉丸子，只要接了然后去杀那里的沙虫，得到10个沙虫肉，然后交任务就可以了，比较好弄，记得多刷点沙虫肉，好升级。到300后就不用作沙虫肉升级了，外域有大量的图纸，而且做得东西都很好。
需要购买技能书籍来升级。在桑德里亚的联盟，在灰烬谷的银风避难所，在乌兰的部落，在荒凉的土地上的埋葬阴影村。你可以使用配方－胡须鲶鱼，直到颜色是灰色。225～300级：去塔纳利斯旅馆找屠夫接大师级烹饪任务，配料：10x美味的贻贝肉，12x大鸡蛋，20x阿尔特兰克冷奶酪，追求高达300。
就可以学“地精芥末蘸蚌肉”菜谱了。马上到南海去，南海的西海岸上有很多28+的鱼人。那里的“有腥味的蚌肉”是这道菜谱的原料。在那里打吧，很快的你的技能就能到200了，还可以开出“有光泽的珍珠”、“大珍珠”。记得在那里买20个奥特兰克冷酪，这是大师级任务的一个材料。
烹饪日常 兰尼德的奶酪 再来一杯店里拾取[陈年达拉然干酪]，然后在屋里找6个[半满的酒杯]，不够就去对面旅店拿。将美酒和奶酪盘交给魔法商业区制皮店中的兰尼德怒金。魔法蘑菇肉片 达拉然下水道的4枚[魔法蘑菇]，加2块[冰冷的肉]制作魔法蘑菇肉片，交给摩尔珍品店中的奥尔顿本内特。
魔兽世界怀旧服联盟烹饪1-300怎么冲 【0-50】：这个阶段非常简单，去买美味小鱼的食谱，新手村都有商人出售，这样初期的钓鱼材料就有着落了。如果不想学钓鱼，可以去拍卖看下，食材便宜就收了。或者是升级路上打的“大块野猪肉”和“多汁狼肉”都可以轻松冲到50。
魔兽世界怀旧服烹饪1到300升级技巧 第一步：到新手区刷肉。我是巨魔我就专心刷野猪肉（部落来说这个肉感觉爆率应该是最高的）然后靠这个肉将烹饪刷到50。第二步：来到莫高雷，购买泥鳅的食谱。这个时候如果单纯为了速度那么可以在边上那个小水池钓鱼。钓了烤，反复一活儿就可以到75了。
魔兽世界怀旧服烹饪专业1-300升级方法如下：到新手区刷肉。以巨魔为例就专心刷野猪肉（部落来说这个肉感觉爆率应该是最高的）然后靠这个肉将烹饪刷到50。来到莫高雷，购买泥鳅的食谱。这个时候如果单纯为了速度那么可以在边上那个小水池钓鱼。钓了烤，反复一活儿就可以到75了。
魔兽世界怀旧服烹饪1到300快速提升攻略0级-首先在奥格瑞码门口的飞艇点附近打野猪暴大块野猪肉-作烤野猪肉。（联盟可以在埃尔问森林达野猪或狼），大概可以一直练到70左右，这时先去练习下钓鱼。很多部落战场排队的时候都在门口练钓鱼，所以很可能平时你就已经练好了。
1、魔兽世界怀旧服烹饪专业1-300升级方法如下：到新手区刷肉。以巨魔为例就专心刷野猪肉（部落来说这个肉感觉爆率应该是最高的）然后靠这个肉将烹饪刷到50。来到莫高雷，购买泥鳅的食谱。
2、～50级：这个阶段非常简单，去买美味小鱼的食谱（新手村都有商人出售），这样初期的钓鱼材料就有着落了。如果你不想学钓鱼，你可以去拍卖看看，食材便宜就关门。
3、魔兽世界怀旧服烹饪1到300升级技巧 第一步：到新手区刷肉。我是巨魔我就专心刷野猪肉（部落来说这个肉感觉爆率应该是最高的）然后靠这个肉将烹饪刷到50。第二步：来到莫高雷，购买泥鳅的食谱。
4、魔兽世界怀旧服烹饪1到300快速提升攻略0级-首先在奥格瑞码门口的飞艇点附近打野猪暴大块野猪肉-作烤野猪肉。（联盟可以在埃尔问森林达野猪或狼），大概可以一直练到70左右，这时先去练习下钓鱼。
5、烹饪 1—40 烹饪学香料面包，直接找NPC学就行，材料也在供应商那里。50—90 长嘴泥鳅，各主城钓鱼就有卖的，就看AH是否有新鲜的长嘴泥鳅了。这个可以冲到110的。
6、-50 去买美味小鱼的食谱（新手村都有商人出售），这样初期的钓鱼材料就有着落了。如果不想学钓鱼，可以去拍卖看下，食材便宜就收了。或者是升级路上打的“大块野猪肉”和“多汁狼肉”都可以轻松冲到50。