1、抓超梦前，先去武斗镇。在武斗镇左上方向有个山洞，进入山洞。洞中有一些挑战者，走到最里面，搬开石头进入。和最深处的人说话，这个人给了你破坏因子。去水静市左边的120号道路，找到山洞进入沉寂之窟，再往里走进入冥想之窟。超梦就在冥想之窟中，打之前记得先存档。
2、抓漆黑的魅影超梦的位置：先去水静市的魅影摩天楼找米可利，然后去秘密基地里和小智小茂、希罗娜、渡、阿迪克以及艾莉丝对话。小智和小茂的秘密基地：通关后的115号道路，流星瀑布出口。渡的秘密基地：通关后的120号道路。希罗娜的秘密基地：通关后的119号道路。
3、抓超梦前，去武斗镇，在武斗镇左上方向有个山洞，进去。进入山洞会有一些挑战者，然后走到最里面，搬开石头进去。然后和最深处的人说话，这个人给你了破坏因子。再去水静市左边的120号道路，找到这山洞进入。往里面走进入冥想之窟。
4、第一步、首先进入游戏后需要剧情来到二周目，主角会来到神之领域。
5、大师球在打水建团基地里面。第六道馆和第七道馆之间的剧情。很快的如果没有大师球。去抓一只嘎啦嘎啦或者飞天螳螂，他们会刀背打，无论如何对面精灵都会剩下一滴血。然后催眠再扔高级球。扔20个高级球之后换时间球。 不过你这个阵容。。额 应该是团灭。。
6、超梦属于捕获度最低的精灵之一，抓它的最好方法是直接用能100%捕获精灵的大师球抓了。大师球的获得方法如下：水静市右上方的水舰队基地里有一个。水静市百货大楼抽奖可以抽到，但要求是玩家身上精灵的id号与所给的id号完全一致，这个中奖的几率非常低。
接下来去抓超梦，超梦在茵郁市右边的湖中的天旱焦岩；然后去水静市左边的送神火山顶层，和送神火山顶层中间的墓碑说话去反转世界。
等到梦幻船票后到达送神火山，再从送神火山到达反转世界。之后过完剧情的到冥界之花。回到绿茵镇。将花给那个女的得到感恩之花。。
先抓超梦，之后去送神火山最高层的白墓碑那，点击，进入反转世界，抓住盖塞诺克特后一直走到轮回镇找一个人说话，获得幽冥之花，然后去绿荫镇与一个女人说话，获得感恩之花。
克蕾塞莉娅：三周目，梦源镇右下角房子睡觉。2达克莱伊：三周目，月魇镇左上角房子睡觉。2玛娜菲：三周目光辉之海某处潜水，到深海之殿。30.赛伊米：捕获基拉帝纳后的轮回镇一青年处获得冥界之花，再与绿荫镇右下角一女子对话获得感恩之花，最后去二周目缤纷之路的北面的花之海。
雪拉比通关后天元森林剧情。虫神在反转世界，反转世界里拿到冥界之花后去电系道馆左边的城镇，某女会给你感恩之花，然后去上方的花之海洋捉天空雪米。雷皇，发电厂有雷皇。水君，冠军之路入口下方瀑布有水君。炎帝，火焰近路有炎帝。
先去石之洞窟里获得破坏因子，然后去120号道路里一个需要冲浪到达的洞穴里捕获超梦，取下超梦身上的古代海图再带着古代海图到水静市或者凯那市坐船去遥远的小岛就可以捕获梦幻。梦幻是超能力属性幻之宝可梦。梦幻外表像一只粉红色小猫，尾长约为身高的两倍，尾尖为橄榄形。蓝色的大眼睛呈三角形。
漆黑的魅影5版本梦幻在遥远的小岛里捕获。具体的步骤：去石之洞窟里获得破坏因子。去120号道路里一个需要冲浪到达的洞穴里捕获超梦。取下超梦身上的古代海图。带着古代海图到水静市或者凯那市坐船去遥远的小岛捕获梦幻。
抓超梦前，去武斗镇，在武斗镇左上方向有个山洞，进去。进入山洞会有一些挑战者，然后走到最里面，搬开石头进去。然后和最深处的人说话，这个人给你了破坏因子。再去水静市左边的120号道路，找到这山洞进入。往里面走进入冥想之窟。
获得开拓区全部徽章然后就可以捕获梦幻了（梦幻捕获条件需要开拓区全部徽章银牌）。
这款游戏中梦幻在对战开拓区七个设施都获得金色象征了以后去对战巨蛋有上方的房子里会看到亚希达，他会给你古代海图，然后去水静市坐船去遥远的孤岛，在那里可以捕获梦幻。
1、抓到超梦，先到去大吾送信的山洞，那里有一个推石头才能过的山洞。里面有一个人，跟他对话得到破坏因子，然后去飞行道馆抓到超梦之后它的身上会有一个古代海图。把那个取下来，之后再通关。之后去坐船，然后到岛上就能抓了。往右走，下面有一个湖，里面有一个山洞，超梦在里面。
2、急冻鸟：113号道路寒冰小径右上角，需要怪力术。闪电鸟：流星瀑布最深处，绿宝石原版拿技能机器02“龙爪”的地方。火焰鸟：冠军之路2层的右上角。超梦：二周目，石之洞窟推石进入的洞里，与NPC对话选否获得破坏基因，之后去120号道路沉寂之窟。
3、从超梦身上取下古代海图，再去坐船，来到遥远小岛，在草丛里围追堵截，可以捕捉Lv.30梦幻（技巧：草丛中碰到梦幻你会无法向前，然后按下即可战斗）。谢米的性格在身处不同形态时截然不同：在陆上形态时，谢米羞涩，易受惊吓；在天空形态时，谢米勇敢、活泼。
4、水静市右上方的水舰队基地里有一个。水静市百货大楼抽奖可以抽到，但要求是玩家身上精灵的id号与所给的id号完全一致，这个中奖的几率非常低。去挑战水静市上方的魅影摩天楼，每次打赢任意一个地区之后就能获得一个大师球。
5、不论是漆黑的魅影5or0版本，梦幻都在一座小岛上，上岛的前提是玩家通过一周目联盟冠军后，获得梦幻船票（至于是在水静市对话获得还是在家中与父亲获得给忘了）。到岛上梦幻与玩家会在草中躲猫猫，遇到它并点击确定就可以进入战斗模式。
6、在《口袋妖怪之漆黑的魅影》这一个游戏中，超梦的捕捉是在120道路。首先需要玩家先完成一周目的剧情，然后利用飞天直接飞到武斗镇，去到那里左上方的那个洞窟处。在洞窟内经过对话得到破坏因子后，在飞到120道路就可以进行超梦的捕捉了。
1、首先先进入华蓝洞。然后这里显示到达3号标动洞。然后再从3号洞到2号洞。接着1号洞去6号洞。然后进入第二层，从3号洞4号洞。接着从七号洞按照标记去超梦哪里。然后见到超梦之后，触发战斗。最后直接使用大师球抓捕就可以了。
2、抓超梦前，去武斗镇，在武斗镇左上方向有个山洞，进去。进入山洞会有一些挑战者，然后走到最里面，搬开石头进去。然后和最深处的人说话，这个人给你了破坏因子。再去水静市左边的120号道路，找到这山洞进入。往里面走进入冥想之窟。
3、通关1周目，这是必须的。来到大吾曾经在这考察的洞穴（武斗镇）。使用闪光术后在第3层会看见一个大石头挡住一个洞穴，用怪力术移开它。洞穴里有一个男人自称是研究人员，打败他（大约60级左右，要带好伤药）。得到破坏因子。为捉超梦做准备。
超梦属于捕获度最低的精灵之一，抓它的最好方法是直接用能100%捕获精灵的大师球抓了。大师球的获得方法如下：水静市右上方的水舰队基地里有一个。水静市百货大楼抽奖可以抽到，但要求是玩家身上精灵的id号与所给的id号完全一致，这个中奖的几率非常低。
首先先进入华蓝洞。然后这里显示到达3号标动洞。然后再从3号洞到2号洞。接着1号洞去6号洞。然后进入第二层，从3号洞4号洞。接着从七号洞按照标记去超梦哪里。然后见到超梦之后，触发战斗。最后直接使用大师球抓捕就可以了。
第一步、首先进入游戏后需要剧情来到二周目，主角会来到神之领域。
如果你是在普通的草丛、山洞神马的遇到的普通野生精灵，重新遇到当然只是一个概率问题，超梦的捕捉概率是0.39%。不过如果你是在一个定点，需要走到他面前和他对话 / 按照剧情捕捉的话，都是绝对没办法再出现的，只能重新读档 / 用修改器（为了游戏的洁净，建议用读档的方法）。
漆黑的魅影0里面，超梦在120号道路的沉寂之窟里面捕获。获得开拓区全部徽章然后就可以捕获梦幻了（梦幻捕获条件需要开拓区全部徽章银牌）。