点击自我管理在腾讯成长守护中，找到青少年中的自我管理选项。点击时间限制进入后找到左侧的时间限制选项。设置时间在页面设置上时间进行保存即可。
成年人每次限制游戏时间是5小时，然后会强制下线15分钟，过了十五分钟后才可以登录。如果累积时间超过10小时，会强制下线15分钟，后续的每个小时都会强制下线15分钟。没身份证的是2小时，未满18岁的是3小时，满18岁的是5小时。
吃鸡游戏玩6小时休息5个小时，累计效果清零。荒野行动未成年人累计游戏时间3小时以内为健康时间。超过三小时为疲劳时间，收益减半。超过五小时为不健康游戏时间，收益降为0。累计下线时间五小时，则累计效果清零，开始重。
屏幕控制 家长可以为孩子设定合理的玩手机时间，比如一天只能玩两个小时，其中上课期间不允许玩，只能放学后玩，那么孩子的手机在上课期间就会自动锁屏，无法打开。除此之外，家长可以在孩子不听话的时候对孩子的手机进行一键。
不管你是在打王者还是玩吃鸡，都在遵循着腾讯或者说是国家规定的防沉迷限制，如果是未成年人，每天玩一个半小时就被强制下线了，如果是18岁以上的成年人，则在玩了3小时之后每隔1小时就会被强制休息15分钟，累计到7小时就。
强制下线15分钟，累计登陆达到10小时，强制下线15分钟，之后每小时都要下线15分钟。网络游戏防沉迷系统就是针对上述未成年人沉迷网络游戏的诱因，利用技术手段对未成年人在线游戏时间予以限制。2007年7月16日起正式投入使用。
三、登录完成后就进入到实名注册界面中了，需要填写真实姓名，居民身份证号码以及联络地址。四、填写完成点击“确定”即可，需要注意的是需要使用成年身份证进行认证才能解除时间限制。五、登录游戏后就发现没有时间限制，可以正常。
限制时间如下：未成年每次限制游戏时间是3小时，然后会强制下线15分钟，然后就是游戏的时间达到7小时，强制下线30分钟，后续的每个小时都要休息15分钟，所以这些就是防沉迷活动。成年人每次限制游戏时间是5小时，然后会。
没有这个功能，限制时间是无法解除的，相关规则如下：综述：8月30日，国家新闻出版署印发《国家新闻出版署关于防止未成年人沉迷网络游戏工作的通知》，要求所有游戏企业仅可在周五、周六、周日和法定节假日每日的20时至21时向。
绝地求生刺激战场手游，是有防沉迷时间限制。绝地求生：刺激战场是腾讯旗下光子工作室群与韩国蓝洞共同推出的正版绝地求生IP手游，该作于2018年2月9日公开测试。2019年5月8日，绝地求生：刺激战场在中国的测试服务器宣告“停机。