这个可能是焦虑，缺乏自信导致的。特别是在与人交往时出现紧张，建议在与人交往时放松，同时参加训练建立自信，必要时可以参加公众训练课接受能力和心理个案咨询相结合训练，相信自己一定是可以克服紧张的。
指导意见： 你好，精神紧张时出现心跳加快，面部出汗的症状，是一种心理障碍，称焦虑症或社交焦虑障碍。多参与一些朋友聚会或是类似的交际，敢于说话，相信你会克服紧张出汗的。
建议：这种情况多见于生理性出汗，是精神紧张导致，建议放松心情，避免压力，避免精神紧张，一般不必使用药物治疗。
1、蚂蚁庄园小课堂116问题答案：问题：人在紧张时手心容易出汗，主要是因为？答案：神经刺激 答案解析：汗腺受交感神经的支配，在人们情绪波动较大的时候，神经就会兴奋。大脑皮质就会将这一感官传递到汗腺上，汗腺的分泌活动就会增加。
2、神经刺激。人体的汗腺接受交感神经的支配，在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下，往往会引起交感神经的过度兴奋，神经冲动从大脑皮质传递到手掌小汗腺部，导致小汗腺的分泌排泄活动在短期内迅速增强，从而出现手心出汗的现象。调理手心出汗的方法 第一：自我调节。
3、有的人在紧张的时候就会手心或者脸颊不停地冒汗，就是自己没有办法控制的一个行为表现，这就是在你全身紧张的时候容易出现这样的一些生理反应，可能我们在面对一些问题的时候，害怕自己也没有办法很好的应对，或者是考虑的是一些负面的结果，所以就会造成我们整个人都紧绷起来。
你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肝气郁结，卫气不足所导致的症状。意见建议：这个情况，可以服用一些疏肝理气、益气固表的中成药来调理，比如逍遥丸配合玉屏风颗粒，坚持服用一段时间，效果当会显著。
手冷出汗可能是情绪过于紧张导致的，比如遇到某种情况过度紧张时，往往会导致四肢末梢循环异常，并且会刺激交感神经分泌大量汗液，从而出现手冷出汗的症状。意见建议：建议平时尽量保持情绪平稳，通过正确的方式缓解精神压力，可以减少手冷出汗的发生率。
原发性多汗症是因为交感神经过度亢进或汗腺分泌异常所导致的出汗明显增多的现象，绝大多数的多汗症患者，都是属于此种多汗症。继发性多汗症是少数人是因为身体上的疾病而造成出汗的增加，例如甲状腺功能亢进、内分泌疾病、精神疾病、肿瘤、以及更年期的内分泌失衡等引起。
1、蚂蚁庄园小课堂116问题答案：问题：人在紧张时手心容易出汗，主要是因为？答案：神经刺激 答案解析：汗腺受交感神经的支配，在人们情绪波动较大的时候，神经就会兴奋。大脑皮质就会将这一感官传递到汗腺上，汗腺的分泌活动就会增加。
2、神经刺激。人体的汗腺接受交感神经的支配，在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下，往往会引起交感神经的过度兴奋，神经冲动从大脑皮质传递到手掌小汗腺部，导致小汗腺的分泌排泄活动在短期内迅速增强，从而出现手心出汗的现象。调理手心出汗的方法 第一：自我调节。
3、手汗症是因紧张、兴奋、压力或夏天高温时，交感神经机能亢进造成手掌排汗异常增加所致。 *为什么会得手汗症？ 手汗症不分男女都有可能发生，在东方民族的年轻人中相当常见（约3%），且可能有家族遗传性（约15%）。
4、你在精神紧张时出现心跳加快、面部出汗 手心出汗的症状，脱离环境就好转，此种情况如是偶尔发生，不应视为病理现象。如紧张时多次出现上述症状，即是一种心理障碍，称焦虑症或社交焦虑障碍。 其实，紧张、焦虑本是一种保护的应激反应，如考试、接收医生检查、等待重要会见时，人们都有焦虑的体验。
5、人在精神紧张时手心会出汗，即属于精神性出汗。精神性出汗从加刺激到发汗的潜伏期极短，只有数秒到20秒。所以在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下，神经冲动从大脑皮质传递到手掌小汗腺部，乙酰胆碱的浓度升高，导致小汗腺分泌排泄活动短期内迅速增强，即产生手掌精神性出汗。