1、赞加沼泽旅馆里和塔拉有很多烹饪的图纸。需要的是在赞加沼泽，没有声望需求。只要技能到了就可以学了，三百级就可以在部落地狱火半岛的萨尔玛烹饪训练师巴柯斯特，坐标（57，34）处购买《大师级烹饪教材》学习。魔兽世界烹饪技巧：烹饪鱼类：300-320美味魔尾鱼、烟熏鲑鱼。
2、需要刺鳃鲑鱼X1波尔多酒X1舒心草X1 配方学习：（BL，LM）凯蕾妮 天涯旅店招待员（沙塔斯城，70，21）食谱：渔夫的美味 需要烹饪（350）使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持 坐姿。
3、夫的美味（耐力+30，精神+20，30MIN）、黄油鲑鱼（30S内恢复体力法力各7200）、炖鲑鱼（恢复7200体力），全在沙城天涯旅店一个会跳舞的招待员那。美味魔尾鱼300斑点魔尾鱼赞加沼泽烹饪供应商（43，29）20点耐力和20点精神的效果，持续30分钟。
4、首先你必须做烹饪日常 随机给的图纸 只有这唯一的获取途径 有时候还没有。
5、风暴牛排是烹饪日常里拿肉箱随机送的，一般做几次的话就会给了，还会给其他烹饪配方（分鱼配方和肉配方），都是拾绑。黄油鲑鱼、渔夫的美味、炖鲑鱼是在沙塔斯城的天涯旅馆里找个血精灵直接学习，忘了那个血精灵叫什么，不过天涯旅馆也就那么一点，找一下就找到了。
1、首先你必须做烹饪日常随机给的图纸只有这唯一的获取途径有时候还没有。拾取任务物品后再跟糯米对话，就会有食谱的研究选项。魔兽世界点击后就看到熟悉的要塞订单界面_（：з_∠）_，由于是任务，所以十几秒就完成了，然后点击餐桌获得新食谱，同时获得一个成就。
2、需求材料为迅猛龙蛋，阿拉希高地和荆棘谷有过练级经验的玩家一定清楚的记得，我们会在那里杀多少迅猛龙，而迅猛龙蛋和肉的掉落几率又高，这个配方同样很容易搞到，相当适合冲烹饪，可以直接冲到200级烹饪。首先你必须做烹饪日常随机给的图纸只有这唯一的获取途径有时候还没有。
3、食谱：石鳞鳕鱼，需烹饪175级 （很多地方有卖） 产地：荆棘谷，尘泥，阿拉希（少量）都有。食谱：油炸红腮鱼，需烹饪225级 （藏宝海湾） 几率最高的产地：热砂港，羽月要塞，西瘟。食谱：斑点黄尾鱼，需烹饪225级 （食谱在藏宝和热沙岗有卖） 产地：刃拳海湾钓鱼-艾萨拉，羽月萨尔多岛钓鱼，藏宝也有。
4、风暴牛排是烹饪日常里拿肉箱随机送的，一般做几次的话就会给了，还会给其他烹饪配方（分鱼配方和肉配方），都是拾绑。黄油鲑鱼、渔夫的美味、炖鲑鱼是在沙塔斯城的天涯旅馆里找个血精灵直接学习，忘了那个血精灵叫什么，不过天涯旅馆也就那么一点，找一下就找到了。
5、魔兽外域的食谱有刀锋山，地狱火等，先要得到就要做任务，做完任务就给。食谱：刺须鲶鱼，需烹饪100级（主城的厨师或者烹饪供应商有售）新鲜的刺须鲶鱼出处：石爪山的湖，灰谷靠近音乐哨站的湖，20-30级的地图很多地方都出。
6、任务奖励。玩家在外域完成某些任务后，也会获得烹饪图纸作为奖励。这些任务通常与烹饪或者食物相关。例如，在地狱火半岛，有一个任务需要玩家杀死特定的鸟类，完成后就会奖励一个烹饪图纸。需要注意的是，如果玩家错过了任务奖励的图纸，也可以通过其他方式获得，比如在拍卖行购买。专业技能训练师。
赞加沼泽旅馆里和塔拉有很多烹饪的图纸。需要的是在赞加沼泽，没有声望需求。只要技能到了就可以学了，三百级就可以在部落地狱火半岛的萨尔玛烹饪训练师巴柯斯特，坐标（57，34）处购买《大师级烹饪教材》学习。美味魔尾鱼在赞加沼泽的营地沼泽鼠岗哨买。
刺鳃鲑鱼有两个配方，一个是烟熏鲑鱼，在赞加沼泽买图纸；一个是炖鲑鱼，在沙塔斯城学习，方法如下：首先玩家需要来到赞加沼泽的下图位置。找到NPC加巴林卡，就可以购买烟熏鲑鱼的图纸。然后还可以来到沙塔斯城的下图位置。找到NPC凯蕾妮学习炖鲑鱼。
赞加沼泽旅馆里和塔拉有很多烹饪的图纸。需要的是在赞加沼泽，没有声望需求。只要技能到了就可以学了，三百级就可以在部落地狱火半岛的萨尔玛烹饪训练师巴柯斯特，坐标（57，34）处购买《大师级烹饪教材》学习。魔兽世界烹饪技巧：烹饪鱼类：300-320美味魔尾鱼、烟熏鲑鱼。
1、烹饪鱼类 300-320美味魔尾鱼、烟熏鲑鱼 320-350烤泥鱼、水煮蓝鱼 350-375黄油鲑鱼、渔夫的美味、狂暴龙虾 烹饪肉类 300-325掠食者热狗 325-345迁跃兽汉堡 345-375莫克纳萨肋排、香脆蛇 练级过程中的各种肉类不要随便丢弃或者出售，满级以后练，可以鱼和野兽混着来。
2、配方购买：（BL）屠夫努尔拉 烹饪供应商（纳格兰，50，37） （LM）乌利库 烹饪供应商（纳格兰，52，73） 价格：3 原料获取：纳格兰水域 食谱：烤泥鳅鱼（Grilled Mudfish） 需要烹饪（320） 使用：教你如何烹饪烤泥鳅鱼！ 需要等级55 使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持 坐姿。
3、鱼可以在赞加沼泽钓到。325-345-355 烧烤裂蹄牛 需要20+15个[裂蹄牛肉] 配方在纳格兰库雷尼营地购买 烧烤裂蹄牛以后每日烹饪任务可以用，所以可以不用鱼冲。纳格兰的裂蹄牛都有一定机率掉落。
4、外域BL可得到17种烹饪配方，LM可得到15种。需要技能335的两件任务奖励拾取绑定。烹饪过程需要烹饪用火。
5、-345：355 烧烤裂蹄牛 需要20+15个[裂蹄牛肉] 配方在纳格兰库雷尼营地购买烧烤裂蹄牛以后每日烹饪任务可以用，所以可以不用鱼冲。纳格兰的裂蹄牛都有一定机率掉落。355-370：375 香辣小龙虾 需要15+10个[狂暴龙虾] 配方在泰罗卡森林的奥蕾莉亚要塞购买，找旅馆的老板娘就行了。