肉酱意大利面：1肉+1菜+1水果+1面粉，效果提升暴击率草莓松饼：1个面粉+3个草莓，效果是回复血量，其实个人感觉这个食物华而不实，材料稀有不说，效果还不如打个绷带来的舒服。
奶糖：2个蜂蜜+2个牛奶，效果是提高百分之4的移动效果。水果蛋糕：1面粉+1水果+1蜂蜜+1牛奶，效果和奶糖差不多。草莓果冻:2个草莓+1个牛奶+1个冰块，目前最全面，最土豪的打架食物。更多关于明日之后战斗必备。
奶糖：2个蜂蜜+2个牛奶。效果是提高百分之4的移动效果，皮一下，来个蛇皮走位的必备食物。水果蛋糕：1面粉+1水果+1蜂蜜+1牛奶。效果和奶糖差不多，猫猫的做的品质略差，效果不怎么好。草莓果冻:2个草莓+1。
一、肉丸子是可以提升对感染生物的伤害，也就是增加了人物对僵尸一类感染体怪物的伤害，制作所需要食材是肉和蔬菜，抵抗僵尸袭击家园和进入秋日森林刷怪是非常不错的选择。二、营养煨炖可以提升对野生动物伤害，而且可以大幅度。
蘑菇肉串：蘑菇+肉，效果是提升小幅度暴击。肉酱意大利面：1肉+1蔬菜+1水果+1面粉，提升大幅度的暴击率。营养煨炖：肉+面粉+牛奶，大幅度提升野外怪物伤害。胡萝卜肉饼：2肉+2胡萝卜，效果就是对感染者的。
其次就是烤魔鬼鱼了，玩家们在使用之后将会在进行战斗的时候的提升自身的伤害以及暴击率。其中比较常见的三明治在玩家们使用之后也有着非常不错的效果，效果为提升对感染生物伤害，这个效果在面对一些副本挑战的时候非常的有用。
明日之后，夏尔镇打架吃什么食物如下：大白兔奶糖大白兔能够很大程度上增加技能，比如玩家都喜欢的移动速度，不利环境中逃跑速度极快，有利环境中而且还可以用来追人。意大利面：意大利面的获取，就没有龙虾大餐和大神。
草莓果冻：草莓2+牛奶1+冰块1。蘑菇肉串：蘑菇1+肉类3。麻辣香锅：肉类+蘑菇+蔬菜+穿天椒。肉酱意大利面：肉类+蔬菜+水果+面粉。为了防止幸存者们吃坏肚子，在烹饪时请尽量选用高品质食材，属性增益效果才会更好。《明日。
食物有：提升挖矿暴击，蘑菇乌冬面、什锦拼盘、烤罗非鱼、葡式蛋挞，提高挖矿效率，炸鱼饼、烤鲶鱼、红烧蛇鱼、煎龙利鱼、烤罗非鱼、烤多宝鱼、烤苏眉鱼、烤鳗鱼。
果酱。明日之后成就点高的食物是果酱。《明日之后》是一款废土世界下的人类生存手游。在这个危机四伏的世界中，玩家将面临资源匮乏、天气恶劣的环境；并将从零开始采集物资。