鸡翅膀肉中含有丰富的胶原蛋白，能够帮助人体骨骼发育，能够强化血管、肌肉，促进人体生长发育。所以，孕妇食用鸡肉要适量，吃过多鸡肉可能会适得其反，不利于身心健康。
其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量较多，也是整只鸡中铁分含量最多的一部分。孕期的女性能吃鸡腿，不过要注意适量，如果是外面卖的炸鸡腿，要注意少吃。
可以吃鸡腿，鸡腿相较于猪肉等红肉来说，更好消化。同时，鸡肉中含有的蛋白质、维生素B族、铁元素等等营养物质，不但可以改善孕妇孕期不适症状，还能避免缺铁性贫血的发生。
对于鸡腿的话，孕妈们当然是可以吃的，鸡腿肉的营养价值是很高的，其中含有的蛋白质比例较高，它的消化率也很高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。常吃鸡腿肉对于孕妈和宝宝的健康都是非常有益的。另外。
孕妇能吃鸡腿吗 孕妇在怀孕期不但在生活方式上应有这许多的改变，就连饮食搭配也是需要大家加多留意的。那麼孕妇在怀孕期能够 吃鸡腿吗?今日就跟大伙说一下。是可以吃的，鸡脯肉肉质地鲜嫩，味道美味，因为其味偏淡，因而。
鸡肉可以吃，但是要看怎么吃。如果要吃的是类似辣子鸡这种很辣的，或者别的很油的菜系，太辣太油对孕妇都不是很好。如果是想熬鸡汤，那也得看熬汤的材料。若是用当归、人参，估计也不太合适。要是放莲子、枸杞的话问题。
怀孕以后辛辣刺激食物也不能吃，如煎牛扒、猪扒、炸鸡腿等，辛辣的食物是不宜多食用的，对于胎儿的发育极为不利，还会导致孕妇出现便秘的症状，其消化功能会产生障碍，辛辣食物当中的辛辣素会随着母亲的血液循环进入到胎儿的。
怀孕了也是可以吃奥尔良鸡腿的，奥尔良鸡腿一般原材料是养殖场的鸡，个多月就长成，俗称速成鸡，而且还是冻库出来的，但是经过高温油炸后，食品安全问题基本上还是有保障，所以可以吃，但是最好不要一次性吃太多，也不要经常吃。
孕妇期内是可以吃烤鸡腿的，可是不适合吃太多，由于鸡腿带有许多的维生素D，能够 强壮血管及其减轻皮肤衰老等，还能够推动胎宝宝的生长发育，可是孕妇不能吃鸡翅尖，由于鸡翅尖带有许多有害的物质，会影响到胎宝宝的身心健康。
我认为孕妇吃鸡胸肉会更好，因为鸡胸肉软嫩，鸡胸肉还可以做汤，尤其是鸡汤营养更加丰富，对孕妇及胎儿发育非常好。孕妇吃鸡腿也非常好，有益于脾胃，还能治疗水肿，贪血等，还提高免疫力。